谢文能：希望新赛季帮助泰山冲冠目标就是让全世界看到中国足球

播报3月20每日电讯 在此前中国金球奖颁奖典礼现场，大学生传媒团队体坛新声代VOS对谢文能进行了独家专访。

体坛新声代(后称VOS) 恭喜你首次入围中国金球奖前三名，这是专业评委对你过去一年的最大肯定，也同时意味着你成为了中国足球的中坚力量。你的心情如何？

谢文能：(后称谢文能) 确实挺开心的，心里也很激动，我是第一次参加这么隆重的评选活动。

VOS 去年4月，你还在征战U23亚洲杯，到了6月便完成国家队首秀。从U23到成年国家队，你遇到的最大挑战是什么？

谢文能：U23的比赛强度没有成年国家队那么激烈，虽然有一些接近，但比赛节奏方面肯定是不一样的，这都是我要适应、提高的地方。刚到国家队时，自己有些紧张，但整个教练组和很多队友都给我们(这些新人)很多鼓励，让我们放开踢，把平常的实力发挥出来就行。

VOS 2024是你职业生涯进步最大的一年，你不仅逐渐成为泰山队主力，还完成了国家队首秀。如果要从2024年选出一个最能代表你的高光时刻，你会选择哪一个？

谢文能：我会选6月6日对阵泰国队的世预赛，那是我第一次代表国家队出场，心里还是挺激动的。我小时候的梦想就是为国效力，在那一天真的实现了。

VOS 你攻破澳大利亚球门的那一球也很值得铭记，现在想起那个客场进球还有什么感受？

谢文能：很激动，很开心，因为那一切来得很突然。

VOS 去年12月，你跟西班牙名宿哈维隔空互动并互换了球衣。对你而言，哈维是怎样的存在？

谢文能：哈维是我非常敬仰的球员，他的传控能力、比赛阅读能力以及对节奏的掌控都是世界顶级。我很喜欢看他在巴萨时期的比赛，尤其是他在狭小空间内完成的快速出球以及无球移动的方式。哈维在场上非常冷静，总能在高压情况下做出最合理的选择，这些技术和能力都是我希望能学习和掌握的东西。当然，我还有很长的路要走，也希望未来能有机会与哈维面对面交流。

VOS 在足球之外，你如何放松自己？

谢文能：我平时会看看电影、听听音乐。最近我还开始学习做饭，虽然只是入门阶段，但觉得挺有趣。另外，我很喜欢和老婆一起去旅行，去不同的地方看看，体验不一样的文化和美食。

VOS 前一阵你还在小红书开通了个人账号……

谢文能：我可以在小红书上更直接地与球迷朋友交流，也想跟大家分享一些我的日常生活，比如在闲暇时间拍一些VLOG或是做饭视频。

VOS 你在休赛期前往英国进行了单独训练，自己感受如何？

谢文能：休赛期的时间很宝贵，选择去英国的原因，还是希望能利用这段时间多多提升自己。这次训练的主题，就是希望自己能在射门、盘带以及体能方面进一步提高，同时也能体验一些不同的训练理念。通过在英国的加练，我感觉自己的持球能力、射门速率以及身体协调性方面都有所提升，希望能在2025赛季有所体现，收获更多。

VOS 经过2024年的历练，你已经被外界视为中国足球的新生代代表之一。面对这样的期待和压力，你会如何调整心态？

谢文能：大家的期待既是动力，也是压力，我的调整方式还是专注于当下，把自己的注意力放在每一天的训练和比赛中，尽量不去想外界的声音。我平常会听听音乐，看一些跟足球无关的东西，努力保持心态的平衡。另外，我的老婆给了我很多的动力和支持，无论身处顺境还是处于低谷，她都会鼓励我、支持我，让我更加专注地去追逐梦想。

VOS 如果要对刚进入职业赛场的年轻球员说一句话，你会说什么？

谢文能：我想说的是——努力、努力、再努力！我经历过从中乙到中甲再到中超的过程，面对过很多竞争，也经历过不少起伏。但我一直告诉自己，努力是不会白费的，只要足够坚持，总会迎来属于自己的机会。

VOS 在2021、2022两个赛季，你被租借至青岛海牛，征战了中乙和中甲联赛。你如何看待这段外租经历对自己的影响？

谢文能：这两年租借生涯真的非常重要。那段时间，我得到了稳定的出场时间，在实战中积累了很多经验。比如比赛的强度、对抗程度，以及如何在不同的环境中去调整自己，都是我在那两年学到的东西。可以说，如果没有那两年的锻炼，就不会有今天的我。

VOS 借这个话题再延展一下，你觉得对于年轻球员的成长来说，球队平台和出场时间哪个更重要？

谢文能：两全其美当然是最好的事情，但如果只选择一个，我会更倾向于上场机会。无论你的天赋有多好，如果没有足够的实战经验，就很难真正地提升自己。我们在比赛中的成长，是日常训练无法完全替代的。

VOS 你在2月度过了24岁生日，新的一年，你给自己设定了什么目标？

谢文能：希望在这一年能突破自己在2024年的所有表现。俱乐部层面，我希望在2025赛季取得更好的成绩，帮助山东泰山冲击冠军，也让自己的数据更加亮眼。而在国家队赛场，我的目标就是让全世界看到中国足球。